생활정보통

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전국 최초! 서울시, 임신·출산 소상공인에 최대 50만 원 지원 서울시가 소상공인의 임신·출산을 지원하는 ‘휴업손실비 보상’ 제도를 도입했습니다. 생계 부담 없이 아이를 낳고 키울 수 있도록 도와주는 새로운 정책, 지금 바로 확인하세요!  1. 서울시, 임신·출산 소상공인 위한 지원 정책 시행  서울시는 전국 최초로 소상공인이 임신·출산으로 인해 휴업한 경우, 임대료 등 경제적 부담을 줄여주는 ‘휴업손실비 보상’ 제도를 도입했습니다.이는 출산과 육아 지원에서 소외되어 있던 자영업자를 위한 정책으로, 최대 50만 원까지 보상받을 수 있습니다.   ✅ 지원 금액: 최대 50만 원 (1일 5만 원, 최대 10일까지 지원)✅ 지원 대상: 서울시에 사업장을 둔 소상공인 (사업주 또는 배우자)✅ 지원 기간: 202..

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어린이 눈 건강을 위한 서울시 지원! "어린이 눈건강 지킴이 사업" 20% 안경 할인 쿠폰  1. 서울시 어린이 눈 건강 지원! 어떤 혜택이 있을까?    서울시는 아이들의 건강한 시력을 위해 ‘어린이 눈건강 지킴이 사업’을 진행하고 있습니다.특히 12세 이하 어린이(2012년 1월 1일 이후 출생자) 를 대상으로 안경 할인 쿠폰을 제공하는데요.이 쿠폰을 사용하면 최대 20%까지 안경을 할인받을 수 있습니다.  👀 눈 검진 및 안경 할인 혜택을 한눈에 정리!  ✅ 시력 검사 무료 제공✅ 비행사 상품(일반 안경)의 경우 20% 할인✅ 행사 상품은 기존 할인 가격에서 5% 추가 할인✅ 서울 전역 1,410개 매장에서 사용 가능  서울시는 지난 해에도 이 사업을 통해 15,413명의 어린이가 혜택을 받았다고..

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PNG vs JPG: 차이점, 장단점, 사용법  1. PNG와 JPG란?  PNG와 JPG(또는 JPEG)는 가장 널리 사용되는 이미지 파일 형식입니다.하지만 각각의 파일 형식은 서로 다른 목적을 가지고 있으며, 다양한 용도로 최적화되어 있습니다. PNG란?  PNG(Portable Network Graphics)는 비손실 압축을 사용하는 이미지 형식으로, 품질을 유지하면서 투명도를 지원하는 것이 가장 큰 특징입니다. 웹디자인, 로고, 아이콘 제작 등에 주로 사용됩니다.   JPG란?  JPG(Joint Photographic Experts Group)는 손실 압축을 사용하는 이미지 형식으로, 높은 압축률을 통해 파일 크기를 줄일 수 있습니다. 주로 사진이나 대용량 이미지 저장에 사용됩니다.  2. PN..

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간헐적 단식 방법: 건강한 몸과 삶을 위한 가이드  "하루 몇 시간만 먹고, 나머지는 단식한다?"이 단순한 개념이지만, 간헐적 단식은 과학적으로 입증된 건강 및 체중 감량 방법 중 하나입니다.어떻게 하면 효과적으로 실천할 수 있을까요? 그리고 어떤 방식이 나에게 맞을까요?  이 글에서는 간헐적 단식 방법을 완벽하게 정리해 드립니다.   ✅ 간헐적 단식이란?   간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 특정 시간 동안 음식을 먹고, 나머지 시간은 단식하는 식사 패턴입니다.즉, 우리가 매일 먹는 시간대를 조절하여 신체의 대사 작용을 최적화하는 것이 핵심입니다.   🙋‍♂️ 간헐적 단식의 핵심 원리 공복 상태 유지: 음식을 먹지 않는 시간 동안 체지방 연소와 세포 회복이 활발해짐.인슐린 ..

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추천 AI 도구: 상황별 최적의 AI 활용법 가이드    🔍 AI 시대, 어떤 도구를 선택해야 할까?   AI(인공지능)는 이제 우리의 일상과 업무에서 필수적인 존재가 되었습니다.하지만 AI 기술이 빠르게 발전하면서 어떤 도구를 선택해야 할지 고민하는 경우가 많습니다. “이럴 땐 어떤 AI를 써야 하지?”라는 질문에 대한 답을, 사용 목적별 추천 AI 도구를 정리하여 쉽게 알려드리겠습니다.     📌 1. 글쓰기 & 콘텐츠 제작에 강한 AI 도구   AI 기반의 글쓰기 도구는 글을 빠르고 효과적으로 작성하는 데 도움이 됩니다.블로그, 마케팅 콘텐츠, 논문, 이메일 작성까지 다양한 용도로 활용할 수 있습니다.  ✅ 🔹 ChatGPT (OpenAI) - 범용 자연어 생성 도구 ➡️ 최고의 자연어 처리 ..

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폐렴구균 백신 예방접종: 대상, 무료접종, 비용   폐렴구균 감염증은 특히 면역력이 약한 고령층과 만성질환자에게 위험한 질병입니다. 이를 예방하기 위해 국가에서는 폐렴구균 백신 접종을 적극 권장하고 있으며, 일부 대상자에게는 무료 접종을 지원하고 있습니다.    오늘은 폐렴구균 백신의 종류, 접종 대상, 무료 접종 대상자, 예방접종 비용 등에 대해 자세히 살펴보겠습니다.   1. 폐렴구균 백신이란?  폐렴구균(Pneumococcus)은 폐렴, 뇌수막염, 패혈증 등을 유발하는 세균으로, 특히 65세 이상 어르신과 만성질환자에게 치명적일 수 있습니다.폐렴구균 감염을 예방하기 위해서는 백신 접종이 필수적입니다.폐렴구균 백신은 크게 두 가지 종류가 있습니다. 단백결합 백신(PCV13, PCV15, PCV20):..