생활정보통

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내 체력은 몇 점일까? 여의도 한강공원에서 즐기는 9988 서울체력장! 건강을 챙기고 싶은데, 막상 운동을 시작하려니 어렵게 느껴지시나요?아니면 평소 운동을 꾸준히 해왔지만, 내 체력이 어느 정도인지 궁금하신가요?이런 분들에게 아주 반가운 소식이 하나 있습니다.바로 서울시가 개최하는 ‘9988 서울체력장’이 오는 10월 26일 여의도 한강공원에서 열린다는 것인데요! 오늘은 서울시의 대표 건강 행사인 9988 서울체력장에 대해 꼼꼼하게 소개해 드릴게요.특히 행사 프로그램, 참가 방법, 사전 혜택, 꿀팁까지 모두 담았으니 끝까지 읽어보세요! 9988 서울체력장, 어떤 행사인가요? 서울시는 최근 시민 건강 증진을 위해 ‘더 건강한 서울 9988 - 3·3·3·3’ 종합계획을 발표했습니다.998..

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😌 쉬었는데 더 피곤하다면? 명절증후군 탈출법, ‘손목닥터9988’로 회복하자 🧠 명절 뒤 찾아오는 ‘보이지 않는 피로감’ 추석 연휴가 끝나면 어쩐지 더 피곤하다는 사람들이 많습니다.‘분명 쉬었는데 몸은 무겁고, 마음은 지친다’ — 바로 명절증후군입니다.가족 모임, 교통체증, 가사노동 등으로 인해 정신적 스트레스가 누적된 결과죠. 서울시는 이런 시민들의 마음건강을 지키기 위해 모바일 앱 ‘손목닥터9988’ 과 온라인 플랫폼 ‘블루터치’ 를 운영하고 있습니다.단 15분이면 내 마음 상태를 점검하고, 필요한 조치를 안내받을 수 있는 서비스입니다. 🌿 ‘손목닥터9988’이 뭐예요? ‘손목닥터9988’은 단순한 건강 앱이 아닙니다.서울시가 시민의 정신건강을 위해 만든 자가검진 및 상담 연결..

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서울시 ‘덜 달달 원정대’ 캠페인으로 아이 건강 지키기! 손목닥터9988 앱으로 저당 챌린지하고 도서상품권 받는 꿀팁까지 초등학생 자녀를 둔 학부모라면, "우리 아이 너무 단 걸 많이 먹는 것 같아 걱정돼요"라는 말 한 번쯤 해보셨을 겁니다.실제로 어린이들이 접하는 음식은 초콜릿, 캔디, 탄산음료, 달달한 요거트 등 '달콤함'으로 가득합니다.서울시는 이런 고민을 가진 부모님들과 함께 아이들의 식습관을 바꿀 수 있는 아주 특별한 프로젝트를 준비했습니다.이름하여, 바로 ‘덜 달달 원정대’!이 캠페인은 단순한 홍보성 프로젝트가 아닙니다.초등학교 4~6학년 어린이와 그 가족이 함께 ‘건강한 식습관’을 게임처럼 재미있게 실천하도록 돕는 서울시의 진심어린 건강 정책입니다. 오늘 이 글에서는 ‘덜 달달 ..

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200만 명이 선택한 ‘손목닥터9988’, 남산에서 건강도 기부도 한 번에! 서울시민이라면 한 번쯤 들어봤을 이름, ‘손목닥터9988’.이제는 단순한 건강관리 앱을 넘어, 200만 명 이상이 참여한 서울형 헬스케어 대표 플랫폼으로 자리 잡았는데요.이번에는 서울시가 이 놀라운 기록을 기념하기 위해 아주 특별한 이벤트를 준비했습니다.바로 ‘남산 걷기 & 기부 챌린지’입니다. 6월 14일, 남산둘레길에서 건강한 발걸음과 따뜻한 나눔이 함께하는 이 행사를 소개해 드릴게요. 손목닥터9988이 뭐길래 이렇게 인기일까? ‘손목닥터9988’은 2021년 11월 시작된 서울시의 스마트 건강관리 서비스예요.시민 스스로 건강을 관리할 수 있도록 도와주는 앱 기반 플랫폼으로, 걷기, 체중, 수면, 식단 등 다양..

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“손목닥터 9988” - 서울 시민들의 건강한 걷기 습관을 위한 혜택 가이드  1. 서울시의 인기 건강 프로젝트, ‘손목닥터 9988’이란?  서울시가 2021년부터 추진한 스마트 헬스케어 사업 ‘손목닥터 9988’이 큰 인기를 끌고 있습니다.2024년 기준, 이 프로그램의 누적 참여자는 무려 194만 명을 넘어섰으며, 서울 시민 5명 중 1명이 사용 중입니다.이 프로그램은 정보통신기술(ICT)을 활용하여 건강한 걷기 습관을 정착시키는 것을 목표로 합니다.   19세 이상 서울 시민이라면 누구나 참여 가능하며, 하루 8,000보 이상 걸으면 200포인트를 받을 수 있습니다.적립된 포인트는 서울페이로 전환해 병원, 편의점, 음식점 등에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.  2. ‘손목닥터 9988’의 성과 및..